Ar vaikai gali valgyti vynuogių sėklas?

Ar vaikai gali valgyti vynuogių sėklas, reikia atsižvelgti į įvairius veiksnius:
Virškinimo sistemos charakteristikos
Nepakankamai išsivysčiusi: vaiko virškinimo sistema yra mažiau išsivysčiusi nei suaugusiojo. Jų skrandžio rūgšties sekrecija yra palyginti nedidelė, virškinimo trakto peristalsės ritmas ir intensyvumas taip pat skiriasi nuo suaugusiųjų, o virškinimo fermentų aktyvumas ir sekrecija taip pat yra mažesnė. Šie veiksniai lemia santykinai silpną vaiko gebėjimą virškinti ir absorbuoti maistą. Pavyzdžiui, kai kuriems maisto produktams, kuriuose gausu maistinių skaidulų, suaugusieji gali geriau virškinti ir absorbuoti maistines medžiagas, o vaikai gali atsirasti dėl netobulos virškinimo sistemos, todėl šie maisto produktai yra per ilgą žarnyne, sukeldami pilvo pultą, pilvo skausmą ir pilvo skausmą ir pilvo skausmą ir Kiti nepatogūs simptomai.
Potenciali rizika: vynuogių sėklos turi kietą tekstūrą ir gali būti sunku vaikams visiškai suskaidyti kramtant. Jei vaikas tiesiogiai praryja nenustatytas vynuogių sėklas, šias vynuogių sėklas gali būti sunku suvirškinti vaiko virškinimo trakto trakte, todėl virškinimo trakto užsikimšimas sukelia pilvo skausmą, pilvo pūtimą, vėmimą ir žarnyno obstrukciją, pavyzdžiui, sustabdyti išmetamųjų dujų ir defektą. Be to, neapsaugotos vynuogių sėklos taip pat gali pažeisti vaikų virškinimo trakto gleivinę, sukeldamas tokias komplikacijas kaip kraujavimas iš virškinimo trakto. Todėl, atsižvelgiant į vaiko virškinimo sistemos savybes, yra tam tikra rizika tiesiogiai suvartoti vynuogių sėklas.
Mitybos reikalavimai ir papildai
Specialieji poreikiai: augimo ir vystymosi metu vaikai turi specialiųjų poreikių įvairioms maistinėms medžiagoms. Jiems reikia pakankamai baltymų, kad būtų galima palaikyti kūno ląstelių augimą ir atstatymą, pakankamai mineralų, tokių kaip kalcis ir fosforas, kad būtų galima skatinti kaulų ir dantų vystymąsi, ir turtingi vitaminai, kad būtų palaikomos normalios kūno fiziologinės funkcijos. Pavyzdžiui, vitaminas A yra būtinas vaiko regėjimo vystymuisi, o vitamino A trūkumas gali sukelti akių ligas, tokias kaip naktinis aklumas ir sausos akys. Vitaminas D gali skatinti vaikų absorbciją ir panaudojimą vaikams, o vitamino D trūkumas gali sukelti racketus vaikams, kuriems būdingas kaulų, hiperhidrozės, dirglumo ir kitų simptomų apsigimimas.
Alternatyvūs keliai: Nors vynuogių sėklose gausu įvairių maistinių medžiagų, tokių kaip antioksidantai, tokie kaip proantocianidinai, kurie turi tam tikrą poveikį sveikatai, vaikams nebūtinai reikia valgyti vynuogių sėklas, kad patenkintų jų mitybos poreikius. Kasdieniniame gyvenime vaikai gali gauti visas reikalingas maistines medžiagas valgydami įvairius maisto produktus. Pavyzdžiui, vaikai gali patenkinti savo baltymų poreikius valgydami aukštos kokybės baltymų turinčius maisto produktus, tokius kaip pienas, kiaušiniai, žuvis, pupelės ir kt. Vitamino D sintezė gali būti skatinama valgant maistą, kuriame gausu kalcio, pavyzdžiui, pieno produktus, sojos produktus , krevečių odos, rudadumbliai ir kt., Ir tinkami saulės spinduliai, kad patenkintų jų kalcio poreikius; Galite gauti turtingų vitaminų ir mineralų, valgydami įvairias šviežias daržoves ir vaisius, tokius kaip špinatai, morkos, brokoliai, obuoliai, apelsinai, bananai ir kt. Be to, taip pat yra keletas maistinių papildų, specialiai sukurtų vaikams, skirtus vaikams, rinkoje, pavyzdžiui, vitamino AD lašai, kalcis, geležis ir kt., Jei vaikui trūksta tam tikrų maistinių medžiagų, galite pagrįstai naudoti šiuos mitybos papildus, vadovaujant gydytojui papildymas. Todėl, atsižvelgiant į vaikų mitybos poreikius ir papildus, vaikai gali patenkinti savo mitybos poreikius kitais saugesniais ir tinkamesniais būdais ir nebūtinai turi valgyti vynuogių sėklas.
Alergijos rizika
Imuninės sistemos charakteristikos: Vaiko imuninė sistema vyksta nuolatiniu vystymuisi ir tobulėjimu. Palyginti su suaugusiaisiais, imuninė vaikų sistema yra jautresnė įvairioms medžiagoms išorinėje aplinkoje, pavyzdžiui, maistas, žiedadulkės, dulkių erkutės ir pan., Ir lengviau gauti imuninį atsaką. Taip yra todėl, kad vaiko imuninė sistema gali per daug reaguoti atpažinus ir perdirbant svetimus antigenus, todėl imuninė sistema klaidingai atpažįsta kai kurias nekenksmingas medžiagas kaip kenksmingos medžiagos ir inicijuoja imuninį atsaką kovojant su šiomis medžiagomis, sukeldamas alergines reakcijas.
Alerginės apraiškos: Jei vaikas yra alergiškas vynuogių sėkloms, po vartojimo gali pasireikšti įvairūs alerginiai simptomai. Odos alergijos simptomai yra dažnesni, odos niežėjimo, eritemos, papulių, pūslelių ir kt. Reikšmės, rimta gali pasirodyti odos erozija, eksudacija ir kiti simptomai. Kvėpavimo takų alergijos simptomų negalima ignoruoti, vaikai gali čiaudėti, sloga, nosies spūstys, nosies niežėjimas ir kiti alerginio rinito simptomai, taip pat kosulys, švokštimas, kvėpavimo sunkumai ir kiti alerginės astmos simptomai. Be to, alergijos virškinimo trakto simptomai taip pat dažnesni, vaikai gali sukelti pykinimą, vėmimą, pilvo skausmą, viduriavimą ir kitus simptomus, sunkiais atvejais gali sukelti kraujavimą iš virškinimo trakto, dehidratacijos ir kitų komplikacijų. Todėl, atsižvelgiant į alergijos riziką, vaikai turi atidžiai įvertinti savo alergijos riziką prieš valgydami vynuogių sėklas, kad būtų išvengta alerginių reakcijų.
Apskritai nerekomenduojama tiesiogiai duoti vynuogių sėklų vaikams. Jei norite papildyti vynuogių sėklų maistines medžiagas vaikams, galite apsvarstyti galimybę pasirinkti kai kuriuos vynuogių sėklų produktus, kurie yra apdoroti ir tinkami vaikams, tačiau prieš valgant geriausia pasitarti su gydytoju ar profesionaliu dietologu.